不妊の原因

葉酸は食品にふくまれているほか、葉酸のみを抽出したサプリ等も販売されています。 ですが、この葉酸は単体では吸収率が低下するという特徴があるために、総合サプリメントで栄養を補給するのが一番だと思います。ですが、総合サプリに […]

酵素の有効性

酵素は野菜や果物に多く含まれていると言われています。 ニンジン、キャベツ、大根、バナナ、キウイなどには酵素が豊富に含まれています。酵素は60度以上になるとその効力が失われます。