キノコで健康維持

高校の家庭科の時間にキノコ類はコレステロール値を下げてくれるって習ってから、キノコは意識して食べてる! 我が家は、脂質の多いひき肉を使うハンバーグの時には必ずキノコソースにしてる、コレステロールが気になるから。

肌が乾燥するようになってきたので肌のケアを開始

35歳を過ぎた辺りから肌が乾燥するようになってきました。特に空気が乾燥している冬になると外に出るだけで乾燥してしまう事があります。乾燥しやすい部位は鼻周辺と手の甲でカサカサになってしまい皮膚がボロボロ落ちてしまいます。

おひとりさま

国勢調査によると、50歳時点で一度も結婚したことがない人の割合が1990年以降に急増している。90年に男性5.5%、女性4.3%だったのに対し、2010年には男性20.1%、女性10.6%に増えた。また、世帯人員が1人の […]