おにぎり大作戦

今日は、朝、おにぎりを食べた。2つ食べた。五目味と、鮭。から揚げも一個つけた。そして465キロカロリーらしい。 もうカロリーは気にしない。お腹がすくまで食べない。時間も気にしない。

ツルンと落ちる

私がメイク落としで気に入っている化粧品は、ビオレのうるおいクレンジングです。 顔にクレンジング液をつけたときに、じわじわとメイクが浮き上がってくるのがよくわかるほどグングン落ちます。

おかずの保存方法

私は最近料理にはまっていて、食品の保存方法をいろいろと試行錯誤しています。現在一人暮らしなので、毎日の食事の栄養バランスやお弁当に詰めるだけの作り置きおかずなど

健康維持

私がしているダイエットのためにやっている運動は、エアロビ、ホットヨガです。エアロビ経験は長く10年以上継続しています。 最初は講師の先生が「ボックス」とか「ヴイサイン」といわれたとき訳も分からず周りの方を観ながら見様見真 […]