紫外線対策

日差しが強くなってきて、紫外線対策をしなくてはいけない季節になってきました。 日焼け止めはもちろんですが、塗り忘れてしまう時があります。また、朝に塗っても夕方には効果が薄れてしまうこともあります。そんなときに助かるのが半 […]

自分の髪の毛

自分の髪の毛が嫌いだ。まず硬い。短くしすぎるとツンツンするし、伸ばすとゴワゴワするし。中間が難しい。そして硬い。伸びてくるとウネウネしだす。

窓辺の多肉植物のお手入れ

グリーンがある生活にあこがれています。でも集合住宅なので庭はなく窓辺にミニ観葉、ハーブ、多肉植物などを並べて楽しんでいます。 幸い角部屋なので2面から採光でき日当たりがよい環境なのでどの植物も元気よく育ちます。

汗をかくこと、冷えすぎにも注意

真夏になると冷蔵庫でキンキンに冷やした飲み物が美味しく感じられます。 でも、基礎代謝が低い人にとって、この冷え切った飲み物というのはからだのしんまで冷やしてしまうという点ではあまりよくありません。

膝や肘の黒ずみ解消へ!

暑い時期やプール、温泉など行く際に気になるのがお肌の黒ずみ!黒ずみは一度なってしまうとなかなか治らないですよね。特にお肌の摩擦が多いところは黒ずみになりやすかったりします。例えば膝や肘!膝や肘はどうしても跪いた時や頬杖を […]