乳製品はダイエットの敵です!

牛乳やヨーグルトなどの乳製品は実はダイエットにとって天敵なんですね。と言うのも、
以前健康診断の結果明らかにメタボである数値が出ましたので、再検査に行ったところ、
メタボ中のメタボという判断がされメタボ解消の手引と言う資料をもらいました。

その中に書かれていた「食べてはいけない食品」の中に
牛乳やヨーグルトにチーズなどなど乳製品が沢山記載されていたんですね。

なんとなく牛肉はダイエットにおいては敵だろうなとはおもっていたのですが、
そもそも乳製品全般がダメなようですね。
乳製品は料理に使われることが多いので結構な量の料理を食べることが出来なくなってしまいました。
特に私の好きなグラタンが食べられなくなるのは痛い…。まぁ仕方ないですね。
メタボが解消されるまでは乳製品を断ってダイエットを進めていこうと思います。

ダイエットのためにベルディエを使っていこうと思います。
ベルディエの詳細
これを飲んで早くグラタンを食べたいですね。カフェオレとかも飲みたいです。