これからママになる方に摂ってほしい栄養

これからママになる方に摂ってほしい栄養があります。
その栄養とは、葉酸です。
この葉酸は、赤ちゃんのお腹での発育を助ける役割のある栄養素で、食べ物だけではなかなか摂りきれるものではありません。
葉酸を食べ物だけで摂ろうとすると

ほうれん草 300g以上
アスパラガス200g以上
ブロッコリー300g以上

これだけ食べなくてはならないのです。
さすがにこれだけの量は難しいので、簡単、お手軽に葉酸を摂取できるものを紹介したいと思います。
それは、ママニックというサプリメント。
葉酸が豊富に含まれていて、赤ちゃんとママのためのサプリメントです。http://www.ttwonline.com/このママニックは妊婦さんに必要な栄養素をバランスよく配合してあり、栄養士さんもオススメするほどみたいです。
つわりがひどいときでも飲めるよう、粒の大きさや香りにもこだわり、かなり飲みやすい仕様になっています。
かなり赤ちゃんとママのことを考えてる作られたサプリメント。
飲んでみて損はないと思います。