元エステティシャンが語る!!痩せる方法とは!!

わたしは過去に、大手エステサロンの店長を勤めていました。今回は、ダイエットについてのマル秘情報を記載したいと思います。

皆さん、エステサロンに来るお客様は『エステに来れば痩せられる』と思われてる方が多いですが、それは間違いです。確かに痩せられる方も居ます。でもそれは、『努力をしてエステに通っている方』だけです。
エステティシャンの手は魔法の手ではありませんので、エステに通って寝そべってマッサージを受けているだけでは絶対に痩せられないのです。
ヒートマットにくるまって、トリートメントを受けたら一時的に体重は少しダウンします。
チラリッカ
でもそれは、汗となり水分が蒸発しているだけなので、また水を飲んだらすぐに元に戻ってしまいます。
エステで落とした体重を維持するには、帰ってからの生活をとことん努力する必要があります。
いちばん大事なのは『食事』です。
口から入れるものは、身体を正直に造り上げますから、糖質を極力セーブし、お野菜をふんだんに食べて、適度な運動をすれば必ず痩せられます!