気まぐれサイクリング

私はうつ病ですが、気分の良いときは外に出られるようになった。

ポイントの貯まるアプリのチェックイン機能があって、それを貯めるために。

ママチャリではなく、ギアつきの折りたたみ自転車だから、こぐスピードもママチャリよりはスイスイいく。

遠くに行くのも、満員電車のストレスから解放されたみたいな気持ちがあり、とても心地が良いものである。

特に疲れきった荷物を持って歩き回っている人の邪魔にならないようにスイスイ進むのも楽しかったりする。

運動不足も少しはましになる。移動した分もポイントになるのは面白い。

でも、気分が悪い時は、食べたり飲んだりするのもおっくうで、波がある。

サイクリング中にも途中で雨が降ってきたり、自転車のサイドスタンドが壊れてしまったり、自転車置場がすぐみつからなかったり、目的地まで道が複雑。川を渡る時、心臓やぶりな坂を上る。チェックイン時にアプリが急に落ちたり、エラーになったりと些細なことでイライラすることも多い。

カッパを持っていく。
自転車は自分でメンテナンスできるようにするか、自転車屋の場所を把握しておく。
行くまでのイメージをしておく。
盗まれないように鍵を二重にする。
アプリはwifiをいれるか、切るとか対策するようがあると感じた。

ストレスフリーになるためには工夫することが大事だと思う今日この頃。

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