最高のダイエットのはずが。

先日の会社の健康診断でついにメタボ判定がでてしまいました。

今まではあくまでも予備軍との判定でしたので食生活も変えずに堕落した生活を続けてきました。

やはりダメか!といった心境ですがこのままでは深刻な病気になってしまうという医師の忠告でダイエットを決意したのです。

今までもテレビの影響で昔流行った○○キャンプとか○○ズムなどに手を出しては挫折しを繰り返しこのような身体になってしまったのでした。

さすがに健康を害するなどとは言われた事もなかったため、堕落生活を送ってきてしまいましたが今回こそ本気です。

そこで選んだのはやはり、流行りの炭水化物ダイエットです。

これはテレビやCMでタレントさんが実践して成果を出しているため挫折せずにいけると思ったのです。

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まず炭水化物とは?から始めました。

お米や好物のパンや麺類は極力食べてはいけないということがわかりました。

さっそく次の日から実行です。

朝は野菜から始まります。

お腹に貯まるトマトを口にして仕事に行きます。

昼はなるべくお肉を中心で。

夜か辛いんです。

お魚と鳥の胸肉を調理し空腹をみたしました。

果たしてどこまで続くのでしょうか。

今日まてでやっと三週間です。

我ながらよく持ったと思いますが、効果はさっぱりありません。

何故でしょうか?
やはり会社帰りの一杯を辞めないと痩せるのは難しいですね。

普段抑制してるので居酒屋に入った瞬間ビールと揚げ物を注文している自分を戒めないと。